Aqua Flow
Schwerelos Entspannen
im warmen Wasser bei 34 Grad
Körperarbeit
Aqua Flow verbindet Elemente der Watsu- und aquatischen Körperarbeit (wie Passivbewegen, getragenes Schieben und Wiegen) in warmem Wasser. Der Körper wird durch das Wasser unterstützt, sodass Bewegungen und Dehnungen ohne Schwerkraftspuren möglich sind. Das erzeugt tiefe Entlastung und ermöglicht Musterveränderung, die an Land oft blockiert bleibt.
Wasser
Das Wasser erzeugt natürlichen Widerstand und Hydrostatischen Druck, der die Durchblutung und den Lymphfluss fördert sowie Schwellungen reduzieren kann. Besonders hilfreich ist dies auch für Schwangere: Die Buoyanz im Wasser entlastet Gelenke und Wirbelsäule erheblich und mindert Beschwerden wie Wassereinlagerungen. Studien zeigen, dass aquatische Interventionen bei Schwangeren die Lebensqualität steigern und die Gewichtszunahme kontrollieren können, ohne negative Effekte auf das Baby.
Wo dein Körper ankommt,
beginnt deine Reise
– in die Tiefe, in die Freiheit, ins Jetzt.
Ob auf einer Pilgerreise durch Ecuador, in einem Tuch über dem Boden, schwebend im Wasser oder mit einem Atemzug unter der Oberfläche –
jeder Moment beginnt dort, wo du in deinem Körper ankommst.
Dort, wo du dich nicht mehr antreibst, sondern dem Fluss folgst.
Dort, wo sich Loslassen mit Kraft, Ruhe mit Klarheit und Berührung mit Bewusstheit verbinden.
